乌鸡山药煲的做法

【导语】： 冬季养生的重点是滋补和暖身，而滋补暖身最常用食材是羊肉、萝卜、乌鸡、羊肉、参等等，最滋补暖身的食谱当以汤品最佳，那么，冬季滋补暖身喝什么汤好？小编为你来推荐一款冬季滋补暖身汤——乌鸡山药煲，详情点击查看乌鸡山药煲的做法

　　滋补女人汤——乌鸡山药煲

　　材料：乌骨鸡半只、铁棍山药2根、红枣、枸杞一把、葱结、姜片

　　制作过程：

　　1、准备材料。乌骨鸡冼净切小块

　　2、放沸水里焯水去腥

　　3、捞出冲洗干净

　　4、铁棍山药去皮切成小段备用,可以放淡盐水里防止变黑

　　5、将乌鸡、山药、红枣放砂锅里，加葱姜、料酒再加满水，大火烧开后改小火慢炖40分钟左右

　　6、加入洗净的枸杞子

　　7、调入盐

　　8、鲜美又营养的乌鸡山药煲汤就做好了。

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