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简易早餐 20道简易早餐食谱大全

http://meishi.sz.bendibao.com/2015年7月16日

【导语】:无论是对于上班族,还是学生家长,都希望早餐能够简单又营养。本地宝小编为大家整理了这份简易早餐食谱大全,内含20道简易早餐的做法,一天换一种能吃上三星期。赶紧学起来。

 

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1,唤醒身体的橙香鸡蛋饼

食材

主料:面粉100g  鸡蛋1个

辅料:黄油10g  牛奶125ml  细砂糖适量  橙汁适量

步骤

1.将面粉过筛,以免面粉结块;

2.将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀;

3.将黄油切小块,放入微波炉加热至融化,倒入蛋液中;

4.加入橙汁,充分搅匀;

5.将混合后的溶液倒入面粉中,沿着一个方向搅拌均匀;

6.分次加入牛奶,一边加一边搅拌,直到牛奶与面粉全部溶合,呈粘稠状,静置5分钟;

7.平底锅刷一层油,舀入一勺面糊,迅速摇匀,小火加热;

8.饼的边缘开始微微翘起时,翻面,烙30秒即可关火,吃之前搭配水果或果酱。

小贴士

1. 面粉提前过筛,可以防止面粉结块,且搅拌面糊时更加均匀;

2. 牛奶要分次倒入,每次搅匀后再继续加,以免面糊结块;

3. 烙饼的油不宜多,薄薄一层即可;

4. 烙饼时一定要用小火,火大容易烙糊

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