丝瓜猪肝汤怎么做

【导语】: 猪肝有明目养生的功效,丝瓜有美容,而且营养丰富,非常适合秋高气燥的秋天食用,今天小编就来为大家介绍一道鲜美家常菜——丝瓜猪肝汤,详情点击查看丝瓜猪肝瘦肉汤的做法

 

  丝瓜猪肝瘦肉汤

  用料主料:猪肝300克、猪肉150克、丝瓜1根

  辅料:玉米淀粉10克、食盐1小勺、酱油2小勺、姜2片、料酒1小勺、植物油2小勺

  丝瓜猪肝瘦肉汤的做法

  1.买回来的猪肝放在水笼头下冲洗一下,然后放在清水里浸泡30分钟左右

  2.浸泡好的猪肝切成簿片,猪瘦肉切成片

  3.切好的猪肝片和猪瘦肉片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙酱油腌制5分钟

  4.将丝瓜刨去外皮,切成小块

  5.汤锅内放水,开大火烧,加入一小匙植物油和姜片,放入丝瓜块,不要加盖,煮开

  6.加入腌制好的猪肝瘦肉片,依然是不要加盖,大火煮开

  7.煮开后即可关火,用汤勺把浮沫撇去,鲜美的丝瓜汤就做好了

  烹饪技巧

  1.肉要切得簿:因为是滚汤,所以煮的时候不会太长,所以将肉类切得簿点,这样比较容易煮熟,又可以保持滑嫩的感觉。

  2.滚的过程不要加锅盖:如果在滚汤的过程中盖上了锅盖,滚出的丝瓜就会颜色变黄。

  3.水开再放料:因为瓜类都是比较易熟的,所以水煮开后再投料,可以保持瓜的鲜味。

  4.肉类腌制:肉类加调料腌制是为了让它滑嫩(如果不喜欢,也可不用腌制),因为加了盐,所以滚汤的过程可以不用加盐,如果你喜欢吃重口味的,也可以在关火后加盐调料。

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