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2018-06-16 12:14 来源:
【导语】: 红薯,是粗粮的一种,也可以用来做家常菜,红薯是适合霜降节气吃的蔬菜,今天小编为大家推荐一道红薯家常菜——红薯焖鸡块,详情点击查看红薯焖鸡块的做法
红薯焖鸡块
用料主料、草鸡1只、红薯1个、葱适量、姜适量
辅料:生抽2汤匙、蚝油2汤匙、料酒2汤匙、老抽1汤匙、开水适量、盐适量
红薯焖鸡块的做法
1.土鸡一斤多两斤以内。去头去尾去爪不用。其余剁小块。冷水泡二十分钟左右,把血水泡出来。用料酒,适量盐腌十几分钟
2.红薯切滚刀块。油锅炸熟,使表面形成一层硬壳时捞出
3.把鸡块也炸一下。炸透了。捞出滤油
4.炒锅,爆香葱姜,倒入炸过的鸡块,翻炒,加1汤匙料酒,2汤匙生抽,1汤匙老抽,2汤匙蚝油,翻炒均匀上色
5.加没过鸡块的水,盖上锅盖,大火煮开,小火焖煮到鸡肉熟透软烂,水份煮的差不多 。可以留点汁浇饭,很不错
6.把炸好的红薯倒进去,一起翻炒根据个人口味调入适量盐。洒点葱花出锅
烹饪技巧
肉类直接吃总觉得腻,如果加点薯类一起进去。吃的时候,口感就会好很多。
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