有明目美容功效的猪肝绿豆粥

【导语】:猪肝绿豆粥具有明目美容的功效,还能补血清热,是春夏一道极好的菜式!

  主料:粳米100克,猪肝150克,绿豆50克

  调料:大葱3克,料酒5克,盐2克,味精1克,香油4克

  做法

  1. 将猪肝洗净,切成薄片,放入碗内,加入料酒、葱末、盐拌腌。

  2. 绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,各自捞出,沥干水分。

  3. 锅中加入约1500毫升冷水,加入绿豆,用旺火煮沸后,加入粳米,搅拌几下,再改用小火熬煮,粥将成时加入猪肝片,用旺火煮两三沸,以盐、味精调味,淋上香油,即可盛起食用。

  更多热门推荐:

  补肝养血-猪肝菠菜汤

  猪肝汤

  炒猪肝要怎样去腥味

  猪肝的营养价值

手机访问 深圳美食首页

热门推荐
本地宝郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。
企业文化 | 广告服务 | 关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 法律顾问 | 意见建议 | 友情链接
本地宝 BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有 2006-2018 ICP证:粤B2-20040803