聚一起国际美食嘉年华开幕之夜,正式开启舌尖美食之旅!
2018-06-16 12:14 来源:
十三、小炒迷你南瓜片
原料:南瓜
辅料:猪肉
调料:花生油、盐、葱
做法:1、南瓜清洗干净,从中间劈开,掏去里边的籽和瓤,再切成薄片,瘦肉切片,辣椒切丁;2、锅里加油,烧热后下葱花爆香,然后把瘦肉放进去,炒变色;3、南瓜片放入翻炒,放盐、加一点点水、盖上锅盖两分钟,掀开锅盖,继续翻炒一下就可以关火装盘了。
十四、南瓜烧排骨
原料:南瓜(切厚件)250克、排骨(斩小块)350克
调料:生抽20毫升、姜、蒜末少许、白酒5毫升、生粉3克、白糖5克
做法:1、锅里放少许油,烧热,捞起排骨放进去,平铺,慢火煎2分钟;2、翻面,同样慢火把排骨煎至金黄;3、放进南瓜块;4、把南瓜也尽量平铺在锅上,稍煎一下;5、加入100ml的清水,盖上锅盖中火煮至南瓜熟,大约8~10分钟;6、大火收汁,撒点葱花,放盐调味即可。
十五、南瓜红烧肉
原料:带皮五花肉500克、小南瓜一个
调料:冰糖、白酒、葱花、蒜、八角、面酱、醋、食用油、盐、热水各适量
做法:1、南瓜,肉洗净,分别切大块备用 南瓜我没有去皮。洗干净了直接炖;2、葱切花,蒜切片。白酒和面酱备好。锅内放油,放葱花和蒜还有八角炒香;3、放入面酱,不断翻炒,避免糊锅,炒出香味后放入肉块。翻炒均匀;4、放入南瓜块。翻炒均匀,再倒入适量白酒和少量醋。再次翻炒均匀;5、倒入适量热水(高汤更好),没过南瓜和肉就可以了。大火炖开后放入冰糖,转小火,继续炖。提前10分钟放入适量盐,再收至汤汁浓稠即可;6、在转小火后炖差不多20分钟后再放入几个整瓣的蒜,这个时候放,是为了不要把蒜炖烂,但有可以炖出蒜香。蒜和红烧肉在一起,很搭很提味的。 【相关推荐】
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