聚一起国际美食嘉年华开幕之夜，正式开启舌尖美食之旅！
2018-06-16 12:14 来源：
【导语】： 秋季要多加养生，什么菜养生效果好呢？小编推荐大家可以试试木耳煮南瓜，既美味又养生哦。
食材
主料：南瓜400g 木耳5g
辅料：油适量 盐适量 生抽适量 蒜头适量
步骤
1.南瓜去皮去籽备用
2.木耳洗净浸发备用
3.热锅下油，爆香蒜头后将南瓜倒入翻炒
4.然后将木耳倒入一同翻炒，再加少许水将菜焖煮
5.最后加盐和生抽调味后上碟
6.可以上桌了
小贴士
食用前干木耳要用水浸泡
【导语】： 秋季要多加养生，什么菜养生效果好呢？小编推荐大家可以试试木耳煮南瓜，既美味又养生哦。
食材
主料：南瓜400g 木耳5g
辅料：油适量 盐适量 生抽适量 蒜头适量
步骤
1.南瓜去皮去籽备用
2.木耳洗净浸发备用
3.热锅下油，爆香蒜头后将南瓜倒入翻炒
4.然后将木耳倒入一同翻炒，再加少许水将菜焖煮
5.最后加盐和生抽调味后上碟
6.可以上桌了
小贴士
食用前干木耳要用水浸泡
2018-06-16 12:14 来源：
2018-07-13 21:23 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:24 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:25 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:25 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:32 来源：深圳好美味
