黑椒牛扒的做法 黑椒牛扒怎么做好吃

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  黑椒牛扒的简介

  寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

  黑椒牛扒的做法

  先看看原材料:

  主料:牛肉

  辅料:洋葱

  调料:黑胡椒、料酒、生抽、食盐、白糖

  1牛肉切成1cm厚片。用擀面棍(松肉锤)把牛肉锤松。

  2分别加入料酒、盐、黑胡椒、生抽腌渍20分钟。将腌渍好的牛肉用锡纸包好。

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