10款美味南瓜的做法大全

　　香糯南瓜浓汤

　　食材：

　　主料：南瓜280g　　糯米20g　　纯牛奶250ml

　　辅料：盐少许　　炼乳适量

　　步骤

　　1.糯米提前浸泡1个小时左右

　　2.准备好食材

　　3.南瓜洗净去皮切小块

　　4.锅中倒入适量的清水，放入蒸架，把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右

　　5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内，泡好的糯米也倒进去

　　6.倒入牛奶，搅拌成浆汁

　　7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮，加少许盐提味，边煮边用勺子搅拌，煮开即可

　　8.煮好的浓汤依据个人口味适量调入炼乳即可享用啦

　　小贴士

　　1.糖尿病患者要慎食。

　　2.南瓜要选金黄的老南瓜。