滋润冬瓜排骨汤

【导语】： 又到了吃冬瓜盛行的时期了，冬瓜排骨，滋润清补，很好入口做法也极其简单！

　　材料：冬瓜500g，排骨500g，芡实10g，玉竹10g，党参10g，薏米15g，淮山15g，百合5g，枸杞5g，盐5g

　　温馨提示：

　　1.禁忌：因天气变冷遇寒或食冷品后，经常出现肚腹疼痛，并伴有胃部寒凉感的人，不宜饮用这道凉汤。

　　2.淮山：对于脾胃虚寒、不思饮食症状有很好的功效。

　　3.玉竹：有很好的健脾、清补肺气、滋阴清虚火的功效。