玉米的做法大全

　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。传统的玉米吃法无外乎是煮食，其实不然，玉米还有很多既健康又美味的烹调方法，今天妞妞就给您推荐30款美味玉米新吃法.赶快动手吧!你一定可以做出让全家人都满意的新口味!

　　玉米萝卜大骨汤

　　食材原料：

　　玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

　　制做过程：

　　1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

　　2、煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。