孕妇食谱——【花生鱼头汤】

  

  花生鱼头汤:

  材料:

  鱼头1个(我用的是海鲈鱼)、花生仁50克、红枣5粒、姜片20克、盐适量、油2汤匙(30ml)

  做法:

  1、 将红枣洗净,去除枣核待用,花生洗净待用。

  2、 将可以直接加热的锅烧热,倒入少量油,放入姜片爆香。

  3、 放入处理干净的鱼头,煎至两面金黄。

  4、 加入适量开水,没过鱼头,大火烧开。

  5、 加入花生和红枣烧开。

  6、 转小火煲40分钟,加盐调味即可。

手机访问 深圳美食首页

热门推荐
本地宝郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实,本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺,请网友自行核实相关内容。
企业文化 | 广告服务 | 关于我们 | 联系我们 | 诚聘英才 | 法律顾问 | 意见建议 | 友情链接
本地宝 BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有 2006-2018 ICP证:粤B2-20040803