谷雨养生祛湿汤有哪些

　　海带银耳羹

　　原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。

　　做法：将海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。1日内服完，可常服。

　　功效：有疏肝、补脾肾之功。

　　玉米须大枣黑豆粥

　　原料：玉米须60克，大枣30克，黑豆30克，胡萝卜90克。

　　做法：先用水煮玉米须半小时，去须，用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块)，豆烂即止。

　　功效：健脾益肾利湿。

　　谷雨顺安养生汤

　　材料：半个鸭梨、藕50克、荸荠5个、麦冬15克、干芦根15克(新鲜的30克)。

　　做法：鸭梨半个去核去柄，所有材料洗净切成小定，锅内加1000克水放入药材，煮至500克，分两次喝，

　　时间：谷雨当天和第二天喝，连喝2天，定时定量喝。上午9点到11点喝，生津降火;下午5点到7点喝，滋阴生津。

　　山药内金鳝鱼汤

　　原料：黄鳝250克，鸡内金10克，怀山药10克，生姜4片，黄酒、精盐、味精各适量。

　　做法：将黄鳝活杀，去内脏，洗净，切段，用开水焯去血腥黏液。鸡内金，怀山药洗净。起油锅，用姜炒鳝肉，加黄酒少许，再加适量清水，转入砂锅内，加鸡内金、怀山药和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮l小时，加精盐、味精后再煮一沸即可食用。

　　功效：健脾消食，调和肝脾。