金枪鱼芝士饭团

【导语】： 早餐，吃个金枪鱼芝士饭团，既好吃，又耐饱又营养。

　　主料

　　米饭鸡蛋 芝士海苔 　雄鸡标™ 金枪鱼沙拉酱

　　金枪鱼芝士饭团的做法步骤

　　1. 锅里加水，鸡蛋洗净外皮后放入锅内，锅里的水烧开后关火闷7-8分钟。

　　2. 煮好的鸡蛋捞出用凉水浸泡一会，剥去皮。

　　3. 用勺子将蛋黄压碎，蛋清用手掰成小块。芝士切成小块，再放入一大勺金枪鱼沙拉酱，同鸡蛋拌匀。

　　4. 双手带上一次性塑料手套，取适量的米饭团成饼状。在米饼的中央放上一勺拌好的金枪鱼沙拉酱，再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上，团成饭团。

　　5. 用手将团好的饭团整理成三角形，用海苔贴在饭团上即可。金枪鱼芝士饭团的做法视频

　　小贴士

　　1.米饭焖好再放至微温再用来做饭团最好。

　　2.可以在米饭里根据自己的口味添加些果醋或者日式的寿司醋来调味。

　　3.如果有饭团模具，就更方便。如果没有，用手来团也是不错的。

　　4.饭团的形状不拘于三角形，根据自己的喜好来选择形状就好。

手机访问 深圳美食首页