白领简易便当一周不重复

  制作方法:

  1.白米淘好,在水里浸20分钟后加入洗好的杂粮,混合好放入电饭煲里煮熟。

  2.将葱洗净切碎,鸡蛋打散备用;在平底锅内倒入少许油,将蛋液倒入后撒上葱末和鲑鱼碎,煎熟后切成小块。

  3.西兰花和花菜洗净切小块,在加入少许盐的开水中烫熟。

  4.起油锅,把猪肉切小块后,放入锅内撒上少许盐稍稍煎一下即可出锅。

  5.将饭和菜装入便当盒,撒上适量梅干酱。

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