海带紫菜汤

　　海带紫菜汤的做法：

　　菜系及功效：水肿食谱 、高脂血症食谱 、动脉硬化食谱 贫血食谱

　　工艺：煮

　　海带紫菜汤的制作材料：

　　主料：海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克

　　调料：香油10克,盐2克

　　海带紫菜汤的做法：

　　1. 将海带发好，洗净，切丝;

　　2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿;

　　3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。

　　健康提示

　　1. 本品具有软坚散结之功效;

　　2. 适用于高脂血症患者食用。