红萝卜杏仁菜干汤

　　红萝卜杏仁菜干汤的做法：

　　菜系及功效：肺调养食谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 祛痰食谱 工艺：煮

　　制作材料：

　　主料：甜杏仁10克,苦杏仁10克,白菜20克,红萝卜200克

　　辅料：蜜枣40克

　　调料：冰糖5克

　　红萝卜杏仁菜干汤的做法：

　　菜干浸软切段，红萝卜去皮切片，杏仁洗净。将水煲开，下南北杏(甜杏仁和苦杏仁)，白菜干，红萝卜，蜜枣煲3小时，加些冰糖即成。

　　健康提示

　　此汤去热气，清痰，润肺养颜。润肺养颜、含粗纤维、减肥适用。

　　食物相克

　　甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

　　苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克;本品不宜与襄草同用。

　　红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

　　蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)