减肥食谱木耳芦笋蘑菇汤

【导语】: 蘑菇的做法大全分享,自制美味菜式是很简单的,而且蘑菇无论是做汤还是炒的都很美味,看看木耳芦笋蘑菇汤怎样做好吃吧!

  主料:芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克

  调料:酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克

  做法:

  1. 芦笋切去老部再切薄片。

  2.蘑菇去泥沙放入锅中,用开水烫一下冲冷,切片。

  3.木耳切同芦笋一样的薄片。

  4. 炒锅放上汤加盐,味精,胡椒粉煮开,

  5.再入芦笋、蘑菇、木耳同煮2分钟,

  6.倒入碗内酱油,麻油即可。

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