春季养生菜谱之韭菜篇

　　小编记：春季是万物复苏、阳气生发的季节。春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，注意保持体内阳气，使之充沛并不断旺盛起来。古语有云：“一年之计在于春”，因此，我们要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。

　　春季养生菜谱之韭菜篇

　　1.清炒素四色

　　材料：

　　绿豆芽(芽菜)一把、韭菜一把、胡萝卜一小段、木耳几朵泡发。

　　做法：

　　1、全部材料洗净沥干水分，韭菜切小段、胡萝卜切丝、木耳切丝。