献给妈妈的5道美容甜品

  玫瑰百灵菇

  玫瑰百灵菇是非常具有诗情画意的一款菜,卖相十分精致。鲍汁百灵菇摆成圆形作为花心,外面环绕一圈黄色的橙子片,一圈红色的玫瑰花瓣。百灵菇既有和鲍鱼类似的口感,满足味觉,但是又不会使食者吸收太多的热量长胖,美容、减肥二者兼得。外层的玫瑰花瓣经过特殊处理,新鲜欲滴,也可食用。

  百灵菇富含多种氨基酸,营养价值丰富,还有一定的药用价值,是味道和营养俱佳的食用菌类。爱美女士都怕发胖,而菇类不仅味道鲜美,而且还可以去脂,是减肥好菜。

  椰子炖雪蛤

  原料:椰子、雪蛤油、冰糖。

  做法:

  1.先用温水将雪蛤油泡开,洗净,然后加入少许姜片煮开,捞起滤干;

  2.将滤干的雪蛤膏加入清水炖约3个小时;3.将椰子盖锯开,倒出一些椰汁,再加入炖好的雪蛤膏和冰糖,即可食用。

  推荐理由:椰子炖雪蛤最适合贪“靓”的妈妈们食用。雪蛤油,是一种名贵补品。雪蛤有强身养颜滋阴润肺的作用,椰子补虚益气。两者结合,可美容养颜、补血活络。

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