咖喱黄豆炖猪蹄(原料:带皮蹄膀,黄豆,黑木耳,咖喱粉)

配　　料: 带皮蹄膀一只，泡好的黄豆一碗，黑木耳，油咖喱，咖喱粉 ，盐，鸡精

操　　作:

1、砂锅放适量清水，把蹄膀放入，大火烧开，撇去浮沫；

2、加入黄豆和一片姜，烧开后改小火，加盖炖1小时；中间若有浮沫，也要撇去；

3、一小时后，用筷子戳一下肉皮，能戳入就差不多了，喜欢吃烂的可以适当多炖会；调入咖喱，加适量盐，搅拌均匀；

4、把木耳丝也加入，加盖继续炖10分钟左右； 10分钟后打开锅盖，改大火，煮到浓稠收汁；

5、最后调入少许鸡精装盘即可Tfh食谱网
 

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