百合银耳绿豆羹

【导语】: 百合银耳绿豆都是滋润养颜润肺的食物,三种食材合起来,即美味又滋润,特别适合秋天天气干燥食用。

  用料

     主料

  绿豆50克 百合(干)10克 银耳10克

  调料

  冰糖5克 水1000毫升

  百合银耳绿豆羹的做法1.绿豆清洗干净用水泡发

  2.干百合清洗干净泡发

  3.银耳泡发,去掉老硬黄色的根部,撕成小块备用

  4.绿豆、百合、银耳和冰糖一起放入豆浆机,加入1000毫升水打成豆浆即可

 

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