最适合夏天喝的7款靓汤

  米汤

  米汤中含有一定量的营养素,老年人如腹泻脱水,频频饮用,对减轻症状、早日康复有一定的意义。

  材料:

  大米3大匙、盐若干

  做法:

  1、将米洗净用水泡开。

  2、将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

  3、用文火煮至水减半时将火关掉。

  4、将煮好的米粥过滤只留米断。

  5、将米汤用适量的盐调味。

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