8款传统早餐的家常面食

　　油条

　　最健康，因为终于踢开了我们DIY健康理念中的最后一块绊脚石--泡达粉;

　　最松软，因为试了几次，剩凉的油条虽然表皮不再脆，但从内到外都保持松软，不会发硬!

　　小姑子怀孕的时候，没想着吃啥好东西，净惦记着她妈-我姨婆婆做的油条啊，面鱼啊，咸菜之类的，我当时还担心着呢，即便自家做的不用明矾，也得用点泡达粉啊，这对孩子影响可不好.后来在厨房里跟姨婆婆聊天的时候，无意间聊到油条的做法，我赶紧借机请教，当我问她要不要放泡达粉的时候，姨婆婆倒纠正了我一番："不用，那些东西对身体可没好处!"

　　这话真说到我心坎儿去了，如获至宝地领了姨婆婆口述的大体做法回来，做了，盯着看LG的反应.

　　人家依旧不慌不忙地盯着电视点点头，"挺好挺好!"

　　"缺不缺什么味儿呢?"

　　"嗯..."

　　"缺"矾"味儿吧?!"我抢先说出来，他点头表示认同.

　　我们这代人，小时候油条是美味，五毛钱买一把，可以美美地做一顿早餐，却因此而无知又无辜地摄入了多少"明矾"，乃至舌尖上可以清晰地辨出"矾"的味道!

　　油条

　　自己摸索了一个比较合适的用量，一起来看吧.

　　小贴士：

　　1. 面团很湿软，揉不成团的，如果没有揉面的机器，可以用筷子或擀杖来搅拌着揉面，最好揉10分钟以上，使面团充分成筋.

　　2. 油炸的温度很重要，生坯入锅马上就可以浮起，这样的温度才够，炸制的时间也很短，两面金黄色就可以出锅，一根油条差不多一分钟吧，不要担心不熟，高温使油条内部迅速发泡，达到中空的组织，所以只要外面上色均匀了，里面就熟了，当然了，前提是饼坯不能很厚.

　　3. 生坯入锅后体积迅速膨胀，会浮在油面上，所以要常翻动并按压不熟的部位使其充分接触热油而成熟.