聚一起国际美食嘉年华开幕之夜,正式开启舌尖美食之旅!
2018-06-16 12:14 来源:
7.西兰花炒鸡丁
原料:鸡胸脯肉2块 西兰花150克
调料:生抽 大蒜 白糖 盐 香油 鸡精 色拉油
做法:
1、将鸡胸肉切成丁,放入器皿中加入盐、白糖、料酒、生抽拌匀入味;
2、蒜洗净切成末;
3、西兰花洗净撕成小朵;
4、西兰花用开水焯过捞出,沥干水分待用;
5、坐锅点火放油,油至三成热时加入适量精盐炒一下,待油热七成热时倒入鸡丁、蒜末,炒出蒜香;
6、 放入西兰花、白糖、鸡精翻炒均匀,淋入香油即可出锅
2018-06-16 12:14 来源:
2018-07-13 21:23 来源:深圳好美味
2018-07-13 21:24 来源:深圳好美味
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2018-07-13 21:25 来源:深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源:深圳好美味
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2018-07-13 21:32 来源:深圳好美味