聚一起国际美食嘉年华开幕之夜，正式开启舌尖美食之旅！
2018-06-16 12:14 来源：
【导语】： 对于减肥的人来说早餐特别重要，既要吃的健康，又要吃的低卡，那么什么样的正常能满足减肥早餐的要求呢？
主料
燕麦60克 苹果1个 香蕉1小根 猕猴桃1个
辅料
樱桃若干颗 葡萄干适量 鲜奶200ML 水300ML
营养(减肥)从早餐开始——鲜果燕麦粥的做法步骤
1. 取一小锅入水后烧沸，将燕麦入锅中煮成粥，水开后煮3分钟左右即可。
2. 苹果连皮切丁，香蕉和猕猴桃切小丁，葡萄干用水冲洗两遍。
3. 将煮好的燕麦盛在容器内。
4. 将三种水果丁混合放在燕麦粥表面，注意颜色的搭配。撒上葡萄干，浇上鲜奶，最后饰以樱桃点缀即可。
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