适合月经期间食用的2个食谱

  梅子红枣煮米酒

  原料:话梅8颗、红枣(大颗5粒/小颗8粒)、糯米酒适量

  1.将红枣清洗干净用温水泡发2小时,糯米酒话梅备用;

  2.取一带滤网小茶壶,将话梅红枣倒入滤网中,然后加入糯米酒,倒至米酒没过红枣即可;

  3.盖上盖子,中火加热至沸腾后转小火,再煮3-5分钟即可。

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