用桂圆打造10款美容菜谱

  十.淮山桂圆红枣鸡汤

  主料:桂圆,红枣,鸡

  调料:少量盐

  做法:

  1.鸡架洗净后用清水充分泡去血水;

  2.姜去皮切片,花椒N粒,红枣、桂圆若干;

  3.将1和2放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火煲1个半小时左右;

  4.淮山(山药)去皮切块,放入锅中,煮大约十五分钟即可。

  功效:补气益血。

  小编Tips:

  有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火。

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