女人必知的6款痛经食谱

【导语】： 女人最大的烦恼就是痛经来了还能正常上班么？缓解痛经，看6款痛经食谱，让你幸福度过女人特殊的日子。

　　黄芪乌鸡汤

　　黄芪乌鸡汤

　　材料:

　　主料：乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，调料：大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克

　　做法:

　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净;

　　2.黄芪切片;

　　3.胡萝卜洗净，切片;葱姜切丝，备用;

　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味;

　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜;

　　6.将盐、胡椒粉用水化开;

　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。

　　小诀窍:

　　健康提示：

　　1.补中益气，固表止汗，利水消肿，去毒生肌。

　　2.用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。

　　3.本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。

　　4.民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。

　　食物相克：

　　黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。