13款冬季美容养颜粥

  十一、健美牛肉粥

  原料:白米1杯 牛里脊150克 淀粉1小匙 芹菜末2大匙 牛骨高汤10杯

  辅料:盐 黑胡椒适量

  做法:

  1.白米洗净沥干;

  2.牛骨高汤加热煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加盐调味;

  3.牛里脊洗净切细丝,加4大匙水拌抓,加入淀粉拌匀,放入碗内;

  4.将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。

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