韩国女星瘦身食谱大公开

【导语】:减肥就像是压在女性头上的一座大山,不管胖的瘦的总是希望自己的身材能更好一些。不过保持匀称的好身材,需要极大的毅力与努力来维持,如果你有持之以恒的的动力,那么不妨参考韩国4位女星的瘦身食谱!

  韩国女星瘦身食谱大公开

  NO.1 Miss A裴秀智(Suzy ,수지)

  素有“国民初恋”之称的韩国偶像Miss A成员裴秀智,在刚出道的时候被韩国网友抨击过胖,为了能够在萤幕前有更好的体态Suzy开始下决定减肥。

  早餐:鸡胸肉、地瓜一条、低脂牛奶一杯

  午餐:玄米饭(糙米)、沙拉

  晚餐:地瓜两条

  运动:有氧运动、普拉提运动

  备注:六点以后尽量不进食

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