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春节节后解油腻的饮料及做法大全

http://meishi.sz.bendibao.com/2016-2-16 16:10

【导语】:春节期间,大家难免吃太多油腻食物,而解油腻的食物有很多,其实,饮料也可解油腻,那么,春节节后喝什么饮料解油腻呢?小编为你分享了春节节后解油腻的饮料及做法大全,详情点击查看本文。

  春节佳节期间,亲人朋友聚会难免推杯换盏、酒肉连天。节后清理肚腹,缓解油腻就成了必要的功课。春节过后,小编向大家推荐几款解油腻的饮料,助各位食客清理油腻肠道,清爽应对节后挑战。

  春节节后解油腻的饮料及做法大全

  去火排油凉茶最好

  由于摄入很多油腻的食物,同时饮食起居因为休假等原因变得没有规律,很容易造成体内火气上升,油脂分泌过剩。其实,茶也可以化解多余油脂。近些年人们越发意识到草本饮料的调理作用,在忙碌的工作中,选择一款植物类草本饮料,去火之余,清理肠道多余油脂也是不错的选择。

  【凉茶】

春节节后解油腻的饮料及做法大全 

  材料:

  夏枯草,鸡骨草,金钱草,菊花各15克,罗汉果1个。

  制作步骤:

  1.把罗汉果破开两半。(罗汉果要买完整的,没破裂的,因为罗汉果味甜,破裂了很容易变质)

  2.把其它的材料用水泡10-15分钟,洗3-4次,清洗干净。

  3.把所有材料放入大锅里,注上水,大火烧开转小火煲1个小时即可。(因为放了罗汉果,所以不需要放糖了)

  解腻酸梅汤正对味儿

  只要是脑海中想想酸梅汤的滋味,就让人不禁胃口大开,油腻感全无。酸梅汤是北方的一种传统解腻开胃饮料。真正好喝的酸梅汤要凉彻心扉,酸甜味道便随着浓郁的桂花之味,存于口中舌尖久久不散。酸梅汤解腻促消化由来已久,功效源自其选择乌梅、山楂、桂花煎煮的巧妙组合。节日过后,可以将酸梅汤作为一种调节型饮料备在身边,一方面调节肠胃油腻,同时还能让经过大鱼、大肉洗礼后的肠胃迅速恢复活力,促进消化。

  【桂花酸梅汤】

春节节后解油腻的饮料及做法大全

  主料:

  乌梅(30克)、甘草(30克)、山楂(30克)、陈皮(15克)、洛神花(15克)

  调料:

  糖桂花(适量)

  制作步骤:

  1、准备好原材料,并将它们用清水冲洗一下;

  2、将原料全部放入一次性调料包袋中;

  3、烧锅水,将调料包放入;

  4、大火煮开,再转为小火煮上30分钟--40分钟;

  5、让调料包一起泡着,放凉,再捞出来;

  6、温热时加入糖桂花搅拌均匀即可;

  7、完全摊凉后再放入冰箱中冷藏一个小时味道更好。

  小窍门:

  1、乌梅、山楂、洛神花是2份;甘草和陈皮1份即可,约120克,都放入调料包中,加入三至四升水,一起煮上三十分钟至四十分钟;

  2、为了充分的利用,可以再加入一升水将调料包重复煮一次,再将两次的水混合;

  3、摊凉至温热时,加入适量的糖桂花调味;当然也可以加入冰糖等,按个人喜好。

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