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山药炖雉汤的做法

http://meishi.sz.bendibao.com/2015-11-12 8:43

【导语】:冬季降临,寒冷的冬季饮食宜防寒保暖,今天小编就来为你推荐一道冬季暖身滋补汤,详情点击查看山药炖雉汤的做法

 

  山药炖雉汤

  食材明细:雉腿1个 、山药约300克、枸杞适量 、葱半棵 、姜4片 、盐1茶匙、 料酒1勺

  制作步骤

  1. 准备配料,葱切段,姜切片,枸杞稍微过水清洗。

  2. 雉腿斩断洗净放入汤锅。

  3. 放足量清水烧开撇去浮沫。淖水的话会损失一些营养,建议不用。

  4. 加入葱姜和料酒转小火半小时。

  5. 山药洗净切滚刀块。山药不要早切防止变黑。

  6. 放入山药继续小火半小时。

  7. 放入枸杞十分钟后停火。

  8. 加盐调味。

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