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咸蛋黄焗南瓜的做法

http://meishi.sz.bendibao.com/2015-10-27 15:19

【导语】:秋季润燥吃什么菜好呢?秋季最大的气候特点是秋高气燥,因此秋季饮食重点是秋季润燥,那么,小编为你分享了秋季润燥家常菜去燥清火食谱——咸蛋黄焗南瓜,详情点击查看咸蛋黄焗南瓜的做法

秋季润燥专题

  秋季润燥食谱之去噪清火:咸蛋黄焗南瓜

 

  主料:咸蛋黄 (5个)、南瓜 (250克)

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:1
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  准备好原材料;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:2
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  将咸蛋黄放入加盖的容器中, 高火打1分半钟;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:3
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  拿出来后趁热用勺碾碎;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:4
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  南瓜容器表面覆盖上保鲜膜,

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:5
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  放入微博炉中高火打三分钟;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:6
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  烧热锅,锅中放入少许油, 下入咸蛋黄末翻炒;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:7
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  翻炒至咸蛋黄冒细小的泡泡时;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:8
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  下入准备好的南瓜条;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:9
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  轻轻翻动南瓜条,让蛋黄细末全部均匀的裹在南瓜条的表面上, 下入小葱即可;

咸蛋黄焗南瓜的做法步骤:10
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  装入盘中。

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