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冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

http://meishi.sz.bendibao.com/2014-12-4 16:31

【导语】:本地宝小编给大家推荐适合冬季减肥的食谱,有减肥需求的美眉们赶紧学起来。

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  主料

  萝卜干(适量)

  五花肉(适量)

  调料

  姜(适量)

  韭菜(适量)

  盐(适量)

  生抽(适量)

  糖(适量)

  老抽(适量)

  料酒(适量)

  烹调油(适量)

  厨具

  平底锅

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  1

  材料图。萝卜干已经煮好了,改刀成丝,姜切丝,韭菜切末,也可以用小葱或者蒜苗。五花肉切丝,用盐生抽料酒抓腌。

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  2

  炒锅倒油,炒香姜丝。下五花肉丝煸炒出油。(少一个图图)

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  3

  将萝卜干下锅翻炒。

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  4

  淋生抽和一点老抽,加盐拌均匀。

冬季吃什么减肥之五花肉萝卜干

  5

  下韭菜丝拌均匀。6、出锅即可。

  小窍门:

  有的萝卜干在晒之前已经是熟的了,不用再蒸或者煮了,泡回软就可以了。

  用这种晒生萝卜的方法晒出的萝卜干,经过蒸或者煮之后,口感特别好


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