聚一起国际美食嘉年华开幕之夜,正式开启舌尖美食之旅!
2018-06-16 12:14 来源:
【导语】: 省时又省力,有菜又有饭的炒饭集锦来啦!以后赶时间不用愁,犯懒不用愁,有剩饭也不用愁。
海鲜炒饭
食材
主料:米饭100g
辅料:虾50g 蟹足棒30g 扇贝肉50g 时蔬50g 海鲜酱油1勺 盐2g 糖1小勺 鱼豆腐30g
步骤
1.时蔬自选,可用胡萝卜,切成小块,鱼豆腐,蟹足棒切成小块。
2.把蟹足棒和鱼豆腐先下入翻炒一会再加入虾和扇贝肉一起煸炒七成熟剩出。
3.把米饭倒入锅里炒散 ,加盐和蔬菜翻炒
4.倒入之前炒好的海鲜,加少许葱末,海鲜酱油一起炒熟,出锅前加一点点糖提鲜。
小贴士
海鲜先煸炒后剩出,避免和饭同炒时间过长口感不好。
2018-06-16 12:14 来源:
2018-07-13 21:23 来源:深圳好美味
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