马蹄梨汁

【导语】： 冷了，家里烧暖气，单位开空调，喉咙和皮肤感觉很干燥。给自己和家人榨杯滋润的果汁，调节一下很必要。

　　主料

　　梨一个马蹄(荸荠)八-九个

　　辅料

　　蜂蜜

　　马蹄梨汁的做法步骤

1. 把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净。 2. 马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉。 3. 梨去核切成小块。

4. 把梨和马蹄放到榨汁机中，把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味。

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