山药怎么做好吃?煮粥最好

【导语】: 山药怎么做好吃?肯定是煮粥最好了,熬粥的过程中能把山药的功效和作用最好地融合在粥里面,更易吸收!

  山药粥

  制作方法:

  1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时;

  2.山药洗净去皮,切块;

  3.将泡米的水连米一起倒入锅内;

  4.加入山药块,大火烧开后转小火煲制;

  5.熬制米汤粘稠后关火,大概一个半小时即可。

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