2013年夜饭凉菜推荐

　　本地宝美食频道特别企划：2013团圆年夜饭专题

　　蔬菜沙拉

　　菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 围孕期食谱 减肥菜谱

　　口味：清香味 工艺：拌

　　蔬菜沙拉的制作材料：

　　主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克

　　辅料：青椒30克

　　调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

　　教您蔬菜沙拉怎么做，如何做蔬菜沙拉才好吃

　　1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

　　2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

　　3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。

　　小帖士-食物相克：

　　番茄：西红柿忌与石榴同食。