聚一起国际美食嘉年华开幕之夜，正式开启舌尖美食之旅！
2018-06-16 12:14 来源：
3.玉米+豆子，营养好吸收
如果嫌玉米吃起来过硬的话，可以加一些大豆粉。因为玉米缺乏赖氨酸，如果跟豆粉互补的话，就可以平衡蛋白质营养。营养专家建议，黄豆粉的用量最好控制在20%以内，再加点小米粉或是土豆泥，可以使得玉米更加松软。
3.玉米+豆子，营养好吸收
如果嫌玉米吃起来过硬的话，可以加一些大豆粉。因为玉米缺乏赖氨酸，如果跟豆粉互补的话，就可以平衡蛋白质营养。营养专家建议，黄豆粉的用量最好控制在20%以内，再加点小米粉或是土豆泥，可以使得玉米更加松软。
2018-06-16 12:14 来源：
2018-07-13 21:23 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:24 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:25 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:25 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:31 来源：深圳好美味
2018-07-13 21:32 来源：深圳好美味
