三种排毒养生食材搭配

香菇黑木耳海带汤

  香菇黑木耳海带汤

  这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。

  tips:海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。

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