小米牛奶粥(原料:小米,牛奶,白糖,清水)

材料:小米59克、牛奶1袋

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调料:白糖适量

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做法:

1、小米淘洗干净。

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  2、锅置火上,放入适量清水烧开,放入小米,先用旺火煮至小米粒涨开,倒入牛奶继续煮,再沸后,转用文火熬煮,并不停地搅拌,加白糖,一直煮到米粒烂熟即可。

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贴心小提示:牛奶可以促进棉布的血液循环,提高皮肤的供氧性,使面色红润、皱纹减少。

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